健康咨询描述: 晚上着凉了,今天有轻度的流鼻涕,怎么预后才好
晚上着凉了,然后有点流鼻涕,这种情况是属于感冒症状,建议吃点三九感冒灵,而且饮食上多喝水,多吃蔬菜水果,晚上可以用热水泡脚,促进血液循环,有利于缓解感冒症状,另外注意保暖,就没有大问题了
根据您目前这种情况考虑可能是感冒了,建议你可以服用小柴胡颗粒或者是三九感冒冲剂对症处理,注意多喝一些温水,注意保暖,不要受凉,注意进行适当的运动锻炼身体,增强体质,尽量避免去人口聚集的地方。
充足的睡眠是可以保证人体自身补充能量的机会,提高自身的抵抗力,只要休息好了,人体的免疫力和抵抗力就会增强。在平时可以多进行一些体育锻炼,增强身体的抵御能力,防止感冒的发生。平时多喝温开水。
以上是对“晚上着凉了,怎么办,怎么预后,预防感染感冒病毒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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