根据你的描述,考虑为心脾两虚所导致。心脾两虚是由于心血不足,心失所养,脾气不足,脾失健运所导致的。治疗上以补益心脾气血为原则,可服用归脾丸。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
你好,这种情况应该是有神经衰弱的原因,需要放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,吃清淡饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,可吃谷维素,复合维生素B,健脑补肾丸治疗就可以。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,可能有植物神经功能紊乱或神经衰弱的情况,可以在医生的指导下口服枣仁安神胶囊看看,可以吃点中药调理。
指导意见:
指导意见:平时学会管理个人情绪,以良好平和的心态面对生活中的各种问题;积极主动参加家庭和社会活动,锻炼自理能力和社会适应能力,要多参加户外活动,多与人沟通,经常参加体育锻炼和娱乐活动,如打球,下棋,唱歌跳舞等。
以上是对“失眠多梦睡不着、已惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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