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戒了手淫一个多月，今天破戒了

男 | 19岁 2020-01-24 11:16:55 2人回复来自郴州市

健康咨询描述：对自己很失望，怎么办，看着精神不足的自己太难过了，太瘦了，还能好吗

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李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2020-01-24 11:29:13

尽量避免熬夜手淫，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。

单硕主治医师擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节帮助网友：32339称赞：4

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2020-01-24 11:19:00 我要投诉

      病情分析：
      根据症状患者应该是肾阳虚，为过度手淫导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，全身乏力。
      指导意见：
      建议给温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，并给补肝肾食物如黑芝麻，黑豆等调理。