健康咨询描述: 很难入睡耳朵里面响,能清晰的听到自己的心跳声,白天乏力,以前白天还犯困现在连白天都睡不着了,每天都是天快亮了才能轻度睡两三个小时
有可能就是精神压力较大,睡眠不足导致,特别是在侧身的时候容易听见自己的心跳声,睡觉之前泡一泡脚,喝一杯热牛奶,也可以使用助睡眠的药物,你最好到正规医院的神经内科和耳鼻喉科看一看。学会自我减压。
你好,目前你的症状是耳鸣,耳鸣可以有多种原因造成,例如神经性耳鸣、中耳炎等,需要到医院的耳鼻喉科面诊检查一下确诊具体的原因,但从你的描述来看,神经性耳鸣的可能性比较大,与焦虑,紧张,熬夜,休息不好等是有关系的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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