天天生气怎么办我差不多气一个月

女 | 18岁 2020-01-27 18:49:40 1人回复来自泉州市

健康咨询描述：起码天天都气，一点小事我就生气一开始还好，现在气的胸都闷了，怎么才能不生气怎么才能不去在意，不去在意就不会生气，可是就是不能够做到，现在变成一点小事我都想气了，控制不了身体的烦躁，反正开始气得时候人都很烦躁开始胸闷。很烦天天被对象气

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:58:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，起码天天因为一点小事情自己就会生气，出现胸闷，考虑是有焦虑抑郁症倾向，
      指导意见：
      首先应该到正规医疗机构精神科进一步检查确诊，确诊以后在精神科专家指导下进行治疗，平时应该学会自我调整自己心态释放自己内心压抑，有自信心和勇气勇敢面对现实生活。