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脾虚湿气重怎样调理？有什么食谱吗

女 | 30岁 2020-01-29 17:29:26 2人回复来自阳江市

健康咨询描述：脾虚湿气重怎样调理？有什么食谱吗？平时应该注意什么？老是觉得很困，然后动脑很吃力，记忆力不太好

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2020-01-29 17:33:52

尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸可以健脾祛湿，而如果出现记忆力减退，可以配合使用健脑补肾丸，改善症状。

唐梅森平煤神马医疗集团总医院主治医师擅长: 室上性心动过速，房颤，心功能不全，胃炎，十二指肠炎帮助网友：758称赞：7

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2020-01-29 17:33:33 我要投诉

      病情分析：
      青壮年的女性出现这种情况可能是属于脾虚湿盛，但首先必须辩证清楚是不是脾虚湿盛
      指导意见：
      确定是的话可以选择吃薏米，陈皮，白扁豆，茯苓，砂仁等化湿健脾和胃的食物和药物，参苓白术散是治疗脾虚湿盛的代表方子