医生好，本人男，39岁，我经常晚上很难入睡，有没有

男 | 39岁悬赏6个健康币 2020-01-29 19:42:49 3人回复来自

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郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：51908

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2020-01-29 19:48:05 我要投诉

什么原因导致的失眠，生活压力大吗？还是有什么心事导致的失眠，明确病因对因治疗才是根本。必要的时候用一点点镇静催眠的药物对症治疗。适当的放松减压。适当的运动多跑跑步。

2020-02-04 17:52 匿名追问

有没有西药能让人快速入睡？

2020-02-04 18:32医生回答：

有镇静

李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2020-01-29 19:49:00 我要投诉

出现失眠，入睡困难的情况时，建议不用过于担心，对于偶尔出现这样的情况往往无需接受药物治疗，只要患者平时调整自己的生活习惯，睡眠习惯就可以达到很好的改善目的的办法。一般建议选择在睡觉前尽量不要喝咖啡，不要喝浓茶。也不要大量饮酒，可以适当的补充一些牛奶，牛奶可以轻到轻度的镇静安神的作用，另外还可以适当的服用一些谷维素来帮助营养神经调节植物神经功能紊乱，对于一些更年期的女性来说，效果会更好一些。

卢朝海衡水市桃城区郑家河沿中心卫生院主治医师擅长: 糖尿病,冠状动脉硬化性心脏病,原发性高血压,眼科疾帮助网友：2220

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2020-01-29 19:44:44 我要投诉

      病情分析：
      你平时有没有头晕头痛？手脚发麻发木，心慌气短，爱出汗，爱着急，爱饿，体质消瘦，几年了？
      指导意见：
      首先你要排除是不是血压高？有没有植物神经功能紊乱？，排除器质性的病变，以后可以用中医中药进行调理
      以上是对“医生好，本人男，39岁，我经常晚上很难入睡，有没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-04 17:54 匿名追问

有没有西药能让人快速入睡？

2020-02-04 19:25医生回答：

因为西药，治疗睡眠困难，起效快，作用明显，但是长期服用可引起依赖性，所以建议还是不用