怀疑自己得了抑郁症该怎么办
女 | 16岁 2020-01-31 02:36:42
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来自未知
健康咨询描述： 情绪低落不稳定一时兴奋一时难受有时候还会哭泣就比如今晚晚上莫名其妙发抖然后一直哭要么就是嗜睡要么就是失眠我到底该怎么办该去…
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2020-01-31 08:09:34 我要投诉
目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
2020-01-31 06:58:07 我要投诉
病情分析：
你的这个年龄阶段是一个敏感多疑危险的，一个特殊的时期，青春发育期，伴随的一些经济变化，都是有关系的
指导意见：
发生了这样的问题时候，我们要做好深呼吸运动，把自己的情绪调整一下，如果确实有一些难受，哭泣等负面情绪反应存在这些情况，要适当的宣泄也是有助于情绪改善的，长期的这种负面的清晰反应，要引起你的注意
疾病百科| 抑郁症
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