有点头晕，但不是很严重

      你好，根据你提供的情况。不能作为诊断疾病的依据。并不是你感觉不舒服就一定是患病了。偶尔的头痛头晕都属于正常的生理现象。比如休息不好。工作和生活的压力太大了都会出现身体的不舒服的感觉，自己的身体只有自己最清楚，及时调整自己的心态。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现头晕等引起来的不适，需要排除近段时间受寒感冒以及呼吸道炎症感染等造成的。
      指导意见：
      近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。积极的治疗牙龈炎和龋齿，必要时用点抗病毒的药物，尽量减少到人多的地方。