肾虚，腰酸背疼怎么办啊

      你好，不知道你有没有什么不良习惯吗，如果有最好戒掉，现在可以服用金匮肾气丸来调理，平时多吃一些滋补肾的食物，如核桃，鱼等，平时不要熬夜，不要长时间玩手机电脑，养成良好的生活习惯

      病情分析：
      这么小的话，看你经常手淫吗？如果经常的话，肯定会出现腰膝酸软不舒服。
      指导意见：
      这种情况如果没有什么其他的疾病的话，那么就还好，就是要多休息好不好？注意保护，暂时的话肯定是不能劳动。

      病情分析：
      病情分析，一般情况下可能与腰部肌肉劳损有关系，也可能与腰椎疾病有关系。比如肩盘突出膨出等。
      指导意见：
      建议，生活中注意调养，暂时减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。
      以上是对“肾虚，腰酸背疼怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！