怎么确定是不是抑郁症？

      你存在情绪低落，哭泣植物神经功能失调，自残行为，喝酒行为，哭泣，自杀念头和抽烟现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，13岁女孩处于青春期，容易出现情绪不稳定，情绪低落，建议不喝酒，不抽烟，按时作息，避免熬夜劳累，适度有氧运动。
      指导意见：
      生活规律，适度有氧运动，增强体质，确诊抑郁症需要就诊当地正规医院精神科，做相关检查测试，学会多和家人朋友交流沟通，学会管理控制自己的情绪。