焦虑不安做事情没有动机失去兴趣

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如情绪不稳定或者情绪低落，兴趣减退。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也有个性有关。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      从你目前所描述的状况来看，你所说的这种问题，首先需要多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力，配合必要时到心理科进一步就诊，接受正规化的药物干预治疗和心理辅导。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，保持情绪稳定，多参加一些活动，不要总回忆以前的事情，多接触一些正能量的事物，逐渐培养自己的兴趣爱好，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
      
      以上是对“焦虑不安做事情没有动机失去兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在出现的症状考虑是患了抑郁症了，并且伴有焦虑，是不是经历了不如意的事儿。
      指导意见：
      根据你的描述，我感觉你现在被什么事情困扰着，或者是以前发生的不愉快的事儿总是不能忘记，导致自己抑郁症焦虑，其实过去的事儿就应该让他过去，无论好事坏事儿，尤其不能跟烂事儿纠缠，没有任何意义，建议出去运动运动，运动能使人忘记所有烦恼。
      

      病情分析：
      做事情如果经常的感觉到焦虑不安，这样影响到你做事情的效率了吗？影响了你做事的质量了吗？如果自己感觉到受到了影响
      指导意见：
      自己感觉都受到了影响，但难以调整自己，感觉到痛苦，就需要求助专业的精神心理帮助，去医院看精神心理科医生，先明确诊断，再积极的配合治疗
      

      病情分析：
      对未来的生活感到迷茫，对现在的生活失去动机和力量。这样的生活肯定是很痛苦的。如果时间很长，就会出现心理倒退，活在过去。
      指导意见：
      处理目前的心理困境，最好的办法是好好爱自己，肯定自己。树立自信，对自己不要太严苛，做什么事情不要太完美。容许自己有不到位的地方，这样当你接纳了自己就会感恩生活，生活就会一片光明。