健康咨询描述: 我是一名高三学生,每天复习功课到11点,11点半开始睡觉但最近5天躺在床上直到3点才睡着,睡着之前,还要总起来小便好几次,一盖棉被脑门和胳膊还出汗,昨天白天喝了安神补脑液,晚上临睡前喝了枣仁安神胶囊和谷维素,没有什么变化,还是夜里3点多才睡着,您看我是什么病,喝什么药能够快速睡着
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑是精神过度紧张和压力太大造成的神经衰弱,可以服用右佐匹克隆片,每日一次,每次半片,晚上睡觉前半小时服用。也可以服用养血清脑颗粒。同时不要总低头,间隔十多分钟要活动一下颈部。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,饮食规律清淡富营养易消化,保证一日三餐。吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息,不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。近期减少出门。勤洗手,室内保持空气新鲜,定时开窗通风。
根据您描述的情况,高三的学生由于学习压力较大,白天思考问题过多,有可能会出现失眠的情况。你可以继续用安神补脑液及谷维素,这两种是一种调理性的药物,不会吃完以后立马睡觉,所以要有一定的时间。
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