早上起床手脚冰凉，怎么回事

      病情分析：
      已经60多岁了，这个年龄往后出现白头发逐渐增多的趋势是属于正常的生理现象，是人体一个衰老的表现。
      指导意见：
      手脚冰凉也是血液循环不畅，血液循环不好的一个表现，也是人体脏腑功能逐渐衰退的症状。
      

      病情分析：
      手脚冰凉中医常见的是阳虚或者是气机不畅。白头发中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要吃生冷的。不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，考虑您这是由于肾阳虚所致不适。
      指导意见：
      建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物，注意休息，避免劳累和熬夜。找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。