经常半夜十一点睡觉前腰疼，是怎么回事？

      您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话口服点止痛药：塞来昔布胶囊（西乐葆）或美洛昔康等，也可外用扶他林软膏。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，待疫情稳定后需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。
      

      半夜突出腰疼，首先需要排查是否是经常睡软床垫。加上白天经常久坐久站，弯腰干活引起额腰肌劳损，其次排查是否有冷刺激引起的肌肉疼痛，最后考虑是否是强直性脊柱炎引起的半夜要臀部疼痛。可以先休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，热敷活血舒筋观察。
      

      这个年龄段出现腰部疼痛的情况一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症或者是腰椎间盘突出症导致的。通常建议患者直接做腰部的磁共振检查，如果确诊是腰椎间盘突出症，可以采用保守治疗的方式，在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。
      
      以上是对“经常半夜十一点睡觉前腰疼，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！