健康咨询描述: 这几天晚上睡不着都要到四点才睡得着,早上八点多就醒了。醒来觉得有点恶心不舒服,头也很痛,肚子也不舒服。醒来手心烫烫的,脸颊也是。不知道是什么问题?是熬夜导致的吗?我最近总是很担心自己会得新型。。
病情分析:
你好,新冠状病毒肺炎,主要是发热干咳,伴有呼吸困难,你的临床表现不符合这种疾病的,不是这种疾病。
指导意见:
与熬夜有直接的关系,敖夜可以造成神经的紊乱,全身的酸软乏力,处于亚健康状态,你一定要调节好自己的睡眠,并且还应该积极运动。
调整睡眠是不是就好了呢?
是的,调整好睡眠,全身这种症状就会消失的。
那晚上几点睡觉比较合适呢?
9:00~10:00之间。
好的谢谢医生
不客气,祝你健康快乐。
病情分析:
您好,精神过度紧张,生活,学习,工作压力大等都是导致您失眠的原因。
指导意见:
你需要养成良好的睡眠习惯,每天晚上定时上床睡觉,睡前别玩电脑和手机,晚餐不要过饱,不要想太多事情,不要剧烈运动,可以用温水泡脚,然后自然入眠,同时要监测体温,如果有发烧现象,需要到医院发热门诊就诊,做血常规检查,同时做好自身防护。
那晚上几点睡觉比较合适呢?主要是我爸妈都出去工作了我爸还是开公交车的所以我虽然隔离在家还是好焦虑
每天晚上十点定时上床睡觉,比较合适。
那我现在醒来了应该继续睡觉补眠还是起床呢?我现在感觉太阳穴很痛脖颈很酸
如果没有睡意,您可以起床。
病情分析:
根据你描述的情况。多考虑还是精神心理方面的因素造成的的失眠
指导意见:
建议你可以口服一些安神补脑液,看看效果。生活规律劳逸结合,在饮食方面清淡一些,可以多补充一些海带木耳,黑豆,黑芝麻。
以上是对“肚子不舒服头痛恶心失眠焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况有可能有神经官能症的,这种情况有可能和压力大,精神紧张有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院精神心理科检查,给予口服谷维素片,养血安神片进行治疗
熬夜会导致恶心肚子痛吗?
熬夜一般不会导致腹痛的,但精神紧张,焦虑有可能导致出现腹痛的症状的了。
那看手机太阳穴疼是什么原因呢脖颈也酸疼
病情分析:
从你所描述的病情上来看,我认为当姐姐这种状态应该属于神经衰弱的一种表现,与你的心情焦虑有直接关系
指导意见:
预防新型冠状病毒肺炎,最主要的方法就是在家隔离,从你的说法上看,你应该在家休息呢,可能没有上班,这样就很安全,你没有必要考虑那么多,应该是很安全的,当你把心放下来,能够睡着觉了,这些症状我认为究竟该缓解了
我是在家隔离没出过门,可是我父母每天都出去上班,我爸是公交车司机,我妈是街道办的他们都出去工作所以我就更担心了。。我这个恶心头痛只要中午睡饱就不会但是如果凌晨四点睡早晨起来就跟不舒服
这样过度的担心是没有意义的,你的父母也是为了工作,也是为了他人的安全和方便,你应该在心里和实际行动上帮助和支持他们才对,不应该有心理负担的,勇敢的面对吧!
好的谢谢医生!!
不必客气的
病情分析:
你好,夜间睡不着,并且有头痛,恶心等,出现这种情况的话,有可能是睡眠不足引起的症状。
指导意见:
建议注意休息,生活规律,不要熬夜,不要受凉,不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等。晚上上床后最好不要玩手机等电子产品,睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,都可以促进睡眠。
病情分析:
由于急性肠胃炎引发的恶心,呕吐和腹泻等情况的。最好是到医院消化内科检查,明确后口服头孢呋辛酯,蒙脱石散,山莨菪碱和地衣芽孢杆菌等药物治疗的。
指导意见:
近期注意休息。可以在医生指导下用药治疗。近期注意饮食。不可以吃辛辣刺激性食物。多喝热水,饮食清淡,忌食辛辣刺激食物,避免劳累熬夜。
以上是对“肚子不舒服头痛恶心失眠焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我没有呕吐但是昨天有轻度的拉肚子不过这几天都睡不好就睡四个小时还需要吃药吗
尽量要做到不熬夜、饮食要合理;要保持规律的生活,需要注意在睡前避免进食或者做剧烈的运动,可以饮用热牛奶或者使用泡脚的方法来改善睡眠;睡前注意放松心情、缓解压力,避免胡思乱想。
病情分析:
新冠状病毒病毒首先存在传染源,如14天内与于武汉或周边地区旅游或居住史,14天内与患此病毒者接触史
指导意见:
新冠状病毒常见症状发热为低中热乏力干咳,少数出现消化道症状,另外血常规胸ct均可协助诊断
这些都没有但我就是很担心有什么万一
既然没有几乎没有患此病毒可能,不要紧张,过多紧张影响机体免疫力,放松精神没有万一,如果不放心建议查血常规及胸ct
好的好的!谢谢医生
不客气,祝你每天都有好心情
病情分析:
你好,从以上的情况分析,表现为容易出现头晕和失眠,伴随有焦虑和情绪不稳定,需要考虑可能主要是焦虑症。
指导意见:
建议可以考虑去当地医院心理科就诊,进一步查多导睡眠监测以助于明确病情,可以检查一下焦虑量表和抑郁量表,可以口服丁螺环酮,失眠用佐匹克隆片,必要时定期接受心理治疗。
那白天睡觉可以补充睡眠吗?我白天比较睡得着
白天尽量不要睡觉,多活动,清淡饮食,晚上要按时睡觉比较好。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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