一大早起来打喷嚏，鼻塞，清水鼻涕多，

      你好，打喷嚏流清涕，考虑是过敏性鼻炎，建议可以服用脱敏药，比如扑尔敏或者氯雷他定片，同时服用鼻炎宁颗粒，外出的时候要带口罩，可以用生理盐水清洗鼻腔，平时坚持运动锻炼，提高身体抵抗力
      

      根据你的描述考虑可能是着凉感冒，可以口服风寒感冒颗粒，快克或者辛岑颗粒。如果之前也有这种情况，那考虑是过敏性鼻炎。可以口服左西替利嗪或者氯雷他定，用糠酸莫米松鼻喷剂喷鼻子。
      
      以上是对“一大早起来打喷嚏，鼻塞，清水鼻涕多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述晨起后打喷嚏、鼻塞流清水样鼻涕，应该是过敏性鼻炎的症状。
      指导意见：
      过敏性鼻炎目前没有根治办法，只能控制症状及减少复发。建议鼻腔局部喷一下内舒拿喷鼻剂，口服西替利嗪片、玉屏风颗粒再加香菊胶囊。