健康咨询描述: 发病就在这一段时间,最近思想压力有点大;然后感冒好几天了每天晚上,睡不好;失眠。有一次吃饭时,爸爸说了我几句、然后总是说我以前小时候,父母总是说我不好、每次我都感觉自卑、想哭。心里非常不好受……忍受不了想哭的冲动。
病情分析:
你好,你这是多方面压力所致,父母的不理解的压力,身体感觉不舒服的压力,还有成长的迷茫与困惑等造成的。
指导意见:
建议你,一,冷静冷静的思考一下,在自己的内心考虑确定一下目标,给自己找个方向,定个计划与措施,然后一步步的去实施就好了,二,对于父母的话只做参考,对就听,不对就莫然了,理解吧,不要自寻烦恼了。
你存在失眠,情绪低落,哭泣,自卑情绪,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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