腿酸软，手有时候那东西会抖

      这个一般就是手淫造成的一个肾虚的现像，可以补肾就可以达到治疗的效果就会好起来的。
      指导意见：一般可以吃一些六味地黄丸就会好的，这个戒除手淫后长期的服用。就能达到治疗的效果短时间是不会好的这个是阴虚所以会有尿黄这些表现。

      年轻人手抖多见于缺乏锻炼肌肉力量差，而且还经常玩手机或电脑，手指经常做频繁快速的点击活动，而不是增加力量的锻炼，就容易出现抖动的症状。建议平时多锻炼一些肌肉力量，例如举哑铃儿，力量提高了，抖动症状就会下降了。
      

      根据你以上描述的情况，手淫是非常常见的，如果偶尔一下手瘾，是有益的，可以减轻精神压力，如果过度的手淫，会带来不良后果，有可能导致腿酸软，手颤抖，也有可能影响睡眠，我建议到正规公立医院，中医院用中药调理一下。
      
      以上是对“腿酸软，手有时候那东西会抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      频繁手淫对身体的影响是很大的，容易造成身体虚弱，抵抗力下降，精神不振，记忆力减退等等，还会造成生殖泌尿系统感染以及反复充血，还有可能引起前列腺炎。手抖不一定是手淫造成的，有可能是上肢肌肉不发达所引起的，可以通过健身锻炼提高肌肉力量，来改善手抖的症状。