高血压，低血压，睡眠也不好

      血压在高压120，低压89，低压稍微有点儿高，应该还算正常的，平时要注意有规律的生活，饮食多以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多运动，不能熬夜，有规律的生活。
      

      指导意见：
      中青年女性，询问血压问题睡眠不好。既往还有什么病史？有无头疼恶心呕吐症状？有无高血压病史？
      回答：根据你的的叙述，你的低血压属于临界。建议正规医院复查血压。注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，注意保暖。适度运动，避免喝茶等刺激饮品。
      例假正常吗？
      
      以上是对“高血压，低血压，睡眠也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      32岁女性，血压120/89mmHg，血压正常范围偏高，平时注意要低盐饮食，加强锻炼，控制体重。后脑勺有点疼，考虑跟睡眠不足有关。要经常监测血压，清淡饮食。