健康咨询描述: 问题描述:与13年前遭车祸,当时处与植物人状态.经抢救.治疗1年转在家中,吃.喝拉撒全在床上,在家中这麽长时间里.呼吸经长抑制.发热总是死热.随之颅压高症状出现.13年了.解决大便只靠番澙一.荣昌肛泰.近来感冒.大便很难排.总是我用手扣.他真痛苦.现求教哪位高师给与指导.我实在无法.我用尽办法.因我是学医的.为着我丈夫,我什麽苦都能吃.求求....
你好,
1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
温馨提示:
定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。
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