睡了吃吃了睡一天，三餐能长高吗？

      你好，根据你描述的情况，男14岁，睡了吃吃了睡了，三餐能长高吗，如果不运动，睡完吃，吃完睡是不能长高的，只会长胖，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候要到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡了吃，吃了睡，这种情况能长胖。要想自己长高，应该是合理饮食，加强缎炼。
      指导意见：
      平时注意合理饮食加运动，适量补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，适量补充蔬菜水果，荤素搭配，均衡饮食，保证充足的睡眠，少吃甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动如慢跑打球等，都有助于身高的生长。
      

      病情分析：
      身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，人的身高80%已经由基因决定的！其余的影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况！
      指导意见：
      睡眠是一个长高的关键因素，不能熬夜，保证充足的睡眠！再就是营养一定要均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、最后就是一定要加强锻炼，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长！
      
      以上是对“睡了吃吃了睡一天，三餐能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！