就是内心深处总是封闭这自己

      根据你描述的情况看，你这种情况有一些多疑敏感很在意别人负面的评价这种属于精神心理的问题，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，作为你自己不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上想说什么那是他们的事情，只要你自己认为自己做的对不违法，不违反伦理道德，不影响他人想做什么，那是你自己的事。学会顺其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，你是一个人独处的时候，想太多了，而且看书解决不了太多问题，需要动起来，比如定期运动，还有，你需要朋友，闺蜜或者男友，来陪伴你。
      指导意见：
      建议，很明显是内心封闭了自己，要敞开心扉，一运动，交友都可以改善，还有就是去做做个人心理成长，或者用心理方法探寻一下潜意识里发生了什么，修正一下潜意识里的图像，改变从内心开始。