我觉得有轻微社交恐惧症

女 | 20岁悬赏5个健康币 2020-02-13 03:30:51 3人回复来自渭南市

健康咨询描述：和不太熟的人吃饭会特别紧张不敢夹菜，和很好的朋友在一起听她讲话会躲避眼神，不能集中精力，他不说话我就没话说，但是我以前是个很爱说话的人。

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梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2020-02-13 05:54:55 我要投诉

从你目前所描述的这种状况来看，首先来说作为目前你需要适当的多和周围人有一些沟通交流，每当自己和别人正常的沟通交流或者做成功一样的事的时候，学会及时的表扬和鼓励自己。另外必要时需要到心理科进一步就诊，接受正规化的心理科的干预治疗会有帮助。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-02-13 06:18:23 我要投诉

你感觉自己有轻度的社交障碍，像这种情况可以去精神卫生中心就医，可以在医生的指导下做个心理的治疗，特别是参与一些集体的心理治疗，作为你自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐过渡到陌生人。

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-02-13 06:30:11 我要投诉

      指导意见：
      你存在社交恐怖症状，注意力不集中的现象，考虑为社交恐怖症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

      以上是对“我觉得有轻微社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！