每天晚上睡觉前都感觉很热

      病情分析：
      根据你的叙述，像这种情况是不是因为这个年龄上处于青春发育期，身体的代谢出现的这种身体的症状可以多喝水，同时多吃蔬菜，避免身体上火。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激的食物。同时可以被子盖的稍微少一点。同时我们心情平和，也有利于我们内心的平静，也会使症状减轻。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，只要进行相应的体温检测，得37度二以下体温就属于正常的，首先排除发热，这样的问题发生
      指导意见：
      你今年刚刚十八九岁，也是学起方刚的小青年，这时候可能出现一些燥热的状况，可以适当的休息一下，让自己的心情平静下来，被子多少根据自己的感觉就是可以的