46岁，最近睡不好，失眠多梦，难以入睡
男 | 45岁 2020-02-14 04:26:26
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来自黄冈市
健康咨询描述： 46岁，最近睡不好，失眠多梦，难以入睡，生活方面能吃能喝，就是睡不好，以前偶尔失眠过，但最近失眠多梦厉害，很想去医院看医生但湖北疫情严重不敢去，像这种情况该如何调理治疗，望各位医生指点，谢谢！
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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