多梦真实害怕发生什么事情

      这个主要是考虑有无精神性因素的可能，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无其他不适的。注意休息放松压力看看怎么样。不缓解的话注意考虑进一步检查的。温水泡脚，睡前喝牛奶。
      

      的描述梦境主要是和心境有关，可能是你近期过于焦虑，过于压抑，思想包袱比较大，都会出现梦境的增多。建议你平时不要想的太多，尽量保持心情放松，睡前要听一些舒缓的音乐。不要喝浓茶，调节自己。
      

      你好，这个主要是考虑有无精神性因素的可能，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无其他不适的。注意休息放松压力看看怎么样。不缓解的话注意考虑进一步检查的。温水泡脚，睡前喝牛奶。
      
      以上是对“多梦真实害怕发生什么事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，梦境主要是和心境有关，在过于焦虑，抑郁或者思虑过多的情境下，或者紧张压力过大的情况下，都会出现梦境的增多。
      指导意见：
      这种情况建议你平时尽量的不要考虑太多的事情，让自己保持放松的状态，睡前不要玩手机，不要看书。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下，做梦是大脑皮层异常放电引起的，与现实无关。不必太担心。
      指导意见：
      建议，注意保暖，防止受凉，临睡前不要观看令人紧张的视频，电视，小说。保持平和心态，放松心情。