医生我最近上班经常熬夜出现黑眼圈特别严重青色的那种

      您这种情况通常和熬夜疲劳有关，需要避免熬夜，建议养成良好的生活习惯，注意休息，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，多吃蔬菜水果多喝水适当增加体育锻炼比较好。
      

      你好，黑眼圈与经常熬夜有关系的，养成良好生活饮食习惯，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当热敷，轻轻按摩，促进局部血液循环，可以逐渐恢复的，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，油腻食物。
      
      以上是对“医生我最近上班经常熬夜出现黑眼圈特别严重青色的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！黑眼圈是由于眼睑皮肤血瘀滞导致的，熬夜以后因为没有休息好导致眼睛周边的血液循环不畅而引起的黑眼圈。
      指导意见：
      建议您在需要熬夜工作的时候也要在下班后补觉，保证充足的睡眠时间，可以用干净的热毛巾对面部进行热敷可以促进血液循环改善黑眼圈，注意温度不要过热以免烫伤，平时要多喝水。
      

      病情分析：
      这是长期熬夜造成的，晚上长期加班工作，特别是在电脑前工作，人体的全身气血往上调。
      指导意见：
      规律作息时间，不要熬夜加班，按时睡眠，规律饮食。即使熬夜加班，也要间断活动一下，做做眼保健操，活动活动四肢筋骨，做做面部按摩。