你好,建议可以服用调节营养神经的药物,如谷维素,维生素B1,经常白天睡觉,晚上睡不着,考虑与生物钟也有关系,所以建议白天应该多去户外参加一些运动,呼吸新鲜空气,做一些肢体运动,晚上的睡眠质量就会得到有效的改善
病情分析:
你好,病人这种情况有多长时间了?有什么诱因吗?比如精神压力大
指导意见:
根据您描述的症状,主要考虑睡眠障碍,建议给病人口服镇静药物,这个年龄段可以口服阿普唑仑,晚一片。也可以口服,劳拉西泮!先把睡眠调整好!
你好医生,持续大概有20多天了,不知是不是因为在家不运动的缘故呢,如果上班了好转了是不是就没什么大碍了呢
对,在家闲的时间太长,病人精神上就会出现焦虑,而且长时间在家睡眠也容易,颠倒
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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