摄入量1000大卡是不低于基础代谢1240大卡

      多考虑您的摄入热量比较多建议可以进行适当的运动进行减肥。在饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜水果，通过锻炼身体来控制会好一些！少吃甜食，油炸，碳酸饮料等，长期坚持运动又瘦身又健康！
      

      你好，你现在这个年龄正是生长发育的关键期，平时注意增加营养，多吃瘦肉，蛋类，乳类等等，多吃新鲜蔬菜水果，多晒晒太阳，促进钙的吸收，增加有氧运动，可以增强身体抵抗力。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你每日摄入量是1000大卡，但基础代谢率就消耗了1240大卡，这样长期下去，每天会消耗你体内储存的脂肪。
      指导意见：
      如果您正在生长发育的关键时期，不建议你这样做，会不利于您的身体健康，请每天科学的饮食，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，适量摄取优质蛋白质，不要吃含胆固醇高的食物以及甜食，做到营养均衡。
      
      以上是对“摄入量1000大卡是不低于基础代谢1240大卡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      8，根据您说的这种情况，您摄入的热量比较多，建议您可以少摄入点，然后再去运动的方式进行减肥
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜水果，这些低热量的食，少吃奶油蛋糕等高热量的蔬，主要是通过锻炼，仅仅控制效果比较好
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果长期热量不足会导致营养不良，影响身体健康。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时吃饭，营养均衡全面，适当多运动，增强身体免疫力，有利于身体健康和生长发育。
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你每天摄入1000大卡，而基础代谢是1240大卡，这样你摄入的能量小于代谢的。
      指导意见：
      建议：如果你现在肥胖需要进行减肥，摄入的低于基础代谢，如果你体重正常没有肥胖，摄入的低于基础代谢容易发生消瘦，造成抵抗力下降容易发生疾病。现在疫情严重增强体质提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述感觉吃的多的问题
      指导意见：
      你好，根据你的年龄，建议你不要节食减肥，要合理饮食加运动科学减肥，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。
      
      以上是对“摄入量1000大卡是不低于基础代谢1240大卡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！