健康咨询描述: 最近在家听网课,这两天突然厌学,但我知道学习和高考的重要性,……但突然没有学习的动力了,而且我也并没有感到学习压力多么大。而且我以前都是赌气不学,一会就好了,这两天好像不是装的,直接神经兮兮地把电脑强行关机了。更严重的,我感觉自己有强迫症,一直爱惜书,不得让书有一点损伤,尤其是开胶,今天看到课本有一点开胶(也好像没有开胶),反正看着特别别扭,心里特别痒,而且浑身都发热出汗了。之后也一直胡思乱想,请问我这是怎么回事啊?而且不止是书的事,所有事都是这样,不然头特别胀特别难受,更胡思乱想,甚至有点暴力倾向!我肯定没这个胆,但我今天电脑都能关,我怕以后真冲动做出什么不好的事。快救救我!我快疯了!
这个可能还是要注意环境刺激的问题导致的,因为人体是属于社会性动物,如果长期压力过大就容易导致的情绪出现变化的,主要还是减少压力,都和外界接触多交流。才能帮助改善情绪状态。
压力不咋大。
有没有觉得人总是不高兴,不开心的,觉得自己的精力是非常差的,很容易疲倦,很容易累?觉得做什么事情都提不起兴趣来?觉得自己不如人,觉得这个生活没有意思,严重的时候觉得还不如死掉好?
从目前这个状态还是要注意情绪方面的问题了,比如说压力过大的话也会有可能导致,另外的话要注意是不是环境因素导致的人际关系的问题都是有可能的,这个不能说,就是强迫症的问题的,也要注意情绪波动。
我怀疑我强迫症已经好几年了。
可以考虑使用舍曲林
??药吗?不吃药怎么治?
如果不使用药物,可以考虑心理治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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