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有问必答网 → 康复医学科 → 运动损伤康复 → 很久没运动，最近做俯卧撑，跑步之后，胸口一压就疼

很久没运动，最近做俯卧撑，跑步之后，胸口一压就疼

男 | 31岁 2020-02-18 10:51:43 1人回复 来自廊坊市

健康咨询描述： 很久没运动，最近做俯卧撑，跑步之后，胸口一压就疼，早上睡醒特别疼，白天就不怎么疼，已经有3到4天了

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赵海涛
赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗
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2022-11-17 16:10:25 我要投诉

      根据你描述的情况，目前的胸部疼痛考虑是由于运动量过大造成的肌肉的损伤。建议要注意休息，可以采取胸部热敷。同时建议做运动之前一定要做好冲充分的热身准备。不建议一次运动量过大。

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