健康咨询描述: 我一坐久了,就尾椎疼收点煤,拿铁簸箕,就2趟,就不行了,一到晚上躺下的时候腰就难受,
病情分析:
您好,根据您描述的情况,初步考虑是腰肌劳损可能。和长期劳累或长时间姿势不当有关。
指导意见:
建议您近期减少活动,注意休息。不要睡太软的床,防止腰部没有支撑导致腰部肌肉长期疲劳出现损伤。可以适当进行腰部按摩、热敷。
主要考虑有腰椎问题或者腰肌劳损,可以考虑这段时间过后去医院拍摄局部光片明确具体情况,日常注意避免久坐久站,适当进行放松活动如小燕飞,适当可以进行局部热敷,配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物。
经常得弯腰干活。或者是经常的久坐都很容易造成腰部的肌肉劳损,出现腰疼这种情况一定要充分的休息配合热敷贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。不要继续劳累干活。
以上是对“腰躺下就难受,不是疼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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