总感觉肛门被大便堵住了

      指导意见：
      您有便秘的问题，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治，如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便，临时服用一下泻药也可以的。

      你好，这种情况要多喝点热水，促进排泄，保持大便通畅，多活动活动促进肠胃蠕动，多吃点水果，蔬菜，饮食要清淡易消化为主，少吃油腻煎炸的食物，喝点蜂蜜水，可以服用芦荟胶囊。