脚背上突然这几天长了一个突包

      脚背上突然长了一个突出的包，像骨头一样硬，通过你的图片上看，我考虑可能就是一个腱鞘囊肿的这种情况，如果不疼痛，建议你观察一段时间，等疫情过去之后到医院查一个彩超可以明确诊断。
      

      但是应该还不是骨头，如果是骨头的话，应该症状很严重，建议去拍片看一下，感觉应该是软组织的问题，建议在运动的时候，姿势要正确，用力一定要均匀，运动之前最好做一下热身
      

      这个部位的包块如果是软的，一般是考虑是腱鞘囊肿，如果是像骨头一样硬的东西，一般是骨质增生或者是骨骼方面的异常变异突起，建议去医院拍片检查确认一下，需要早诊断，早治疗。
      
      以上是对“脚背上突然这几天长了一个突包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看图片首先考虑还是个腱鞘囊肿可能，不能给你查体请谅解，最好拍片子看下排除骨头问题
      指导意见：
      建议到医院骨科看下，确诊病因再治疗比较好，单纯腱鞘囊肿可以用力挤破但是容易复发！必要时做个小手术切除，祝早日康复