不知道是不是阴虚体质，

      你好，身体怕冷考虑气血亏虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，日常生活中注意饮食清淡，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。
      

      女性出现身体怕冷的原因是比较多。最为常见是气血亏虚引起，同时需要注意平时除了怕冷以外，是否还有出现身体其它症状。需要到当地的中医科面诊后，由专科医生开具中药或者中成药进行调理。
      

      怕冷多见于阳虚，阴虚多是内热，五心烦躁等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。最好根据症状舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      
      以上是对“不知道是不是阴虚体质，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果出现了腰膝酸软，手脚冰凉，考虑是出现了肾阳虚的情况，可以使用金匮肾气丸，而如果出现了乏力，并且出现了气血不足的情况，可以使用益气养血口服液，出现了肚子疼痛可以使用腹可安片。