手脚冰凉出汗，人容易疲惫

女 | 31岁悬赏32个健康币 2020-02-21 23:11:58 1人回复来自莆田市

健康咨询描述：自小手脚冰凉，特别容易出汗。睡眠质量差。人容易感觉到疲惫，每天讲话都感觉有气无力，声音感觉像是在喉咙里。体质不好，经常感冒。房事兴趣降低，时效快，质量差，力不从心，很挫败。常年胃动力不足及胃寒。记忆力感觉越来越差

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有出现这些症状多考虑是心脾气血两虚引起，平时可以吃一些补气补血，益气养血的中药或者是中成药进行调理，同时也应该调理脾胃。可以服用人参归脾丸等。同时要注意饮食和生活规律化，做到不熬夜以及饮食均衡。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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