已经成年，控制不住自己的脾气，一点小事就生气？
女 | 19岁 2020-02-22 10:27:41
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健康咨询描述： 已经成年了，但是一直都很爱生气，一点小事就能发火，遇事总是喜欢往坏的方面想，有点悲观，拖延症也很严重，最近想看书转移注意力却看不进去，每天玩手机也不知道在玩些什么却一直在玩，想干点别的事情却都不感兴趣。今天又因为一点小事跟妈妈生气了吵起来了。每次生完气就后悔但是就是控制不了，因为上学期期末之前压力太大情绪有些焦虑得了甲状腺结节，每天都在心里告诉自己要活得豁达点却总是做不到，感觉每天的自己糊糊涂涂就过去了，没有一点朝气。
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