就是我一个多月了一直没有运动

      无论是在轻微的运动之后，还是在休息的时候，如果发现在呼吸时有点不顺畅都可能是由於心脏病或者是呼吸系统的疾病。建议到正规医院儿科就诊，行胸片及心电图检查排除心肺疾病。
      

      病情分析：
      你好，呼吸的时候感觉有点不顺畅，运动以后好转，可能是和缺乏锻炼有关，也可能有点气血不足。
      指导意见：
      要多吃一些维生素c以及蛋白质含量高的食物，适当的参加一些户外运动，如果没有其他的症状，可以不用太担心。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析一个多月了没有运动。精神不太好，有点犯困。主要是疫情期间心情不太好。生活不规律造成了植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查查一下血常规。心电图，脑电图。根据具体情况遵医嘱对症服用，助眠安神调节植物神经的药物。调整好心态。
      
      以上是对“就是我一个多月了一直没有运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！