有问必答网心理健康科 → 23岁毕业找工作特别焦虑

23岁毕业找工作特别焦虑

女 | 23岁 2020-02-23 07:09:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 刚毕业不到一年,毕业后不想从事本专业教师工作,于是没参加工作,直接考研。中间父母不支持自己复习状态也不好,在9月底自己放弃了。现在在找工作,特别焦虑,总感觉自己比别人晚了,这大半年一事无成。 每当找工作的时候,我都特别焦虑,脑海里各种声音冒出来,否定自己。心里很压抑,没什么效率,还得花时间解决自己的负面情绪。 母亲和一个很信赖的姐姐很不理解我,我们一聊起找工作和毕业考研的事就会吵架。我也不喜欢这样畏首畏尾的自己,一方面心里怪她们为何要干扰我考研,还一个劲指责我。

医生回复区

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-02-23 07:44:16 我要投诉

      从你目前所描述的这种情况来看,首先来说。作为你目前的这种状况,首先自己需要明确一个思路,下一步将要何去何从,是想办法找工作还是继续考研?作为家人肯定希望你更能够脚踏实地的及时找到一份稳定的工作,这种心情你要能够理解,但是关键在于你自己对自己的预期和未来有怎样的打算。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-02-23 07:33:27 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,目前这种状态属于心情焦虑,主要是生活学习的压力过大导致的。尤其是在考研的过程中受到了干扰,打破了自己人生的安排,使心情更加急躁。
      指导意见:
      产生这些情绪反应,可以说是正常的思维模式,不属于心理疾病。建议面对现实,首先要放松身心冷静下来,重新规划一下人生安排,不管是任教,还是继续考研,自己要有一定之规,别人只能是建议。相信您会做出明智选择的卜。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-02-23 07:45:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,你的问题也是现在大多数大学毕业生遇到的问题。
      指导意见:
      大学毕业考研这是一个很不错的想法,但是确实需要付出很大的努力。如果在大四的时候没有考上研,接下来会比较难,会付出很大的努力。再就是如果是跨专业考研那会更加艰难。
      
      以上是对“23岁毕业找工作特别焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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