腰连续痛了三天了，坐久，不能提重物
健康咨询描述： 两年前摔跤一屁股坐下去反而伤到腰了，现在坐久了腰会痛，不能提重物，不能弯腰太久，这个已经一年了。前几天又摔了一跤。这几天上网课一天要坐好久，腰已经连续痛三天了，就这样站着躺着什么都不做也痛
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腰肌劳损，不除外陈旧性腰椎压缩性骨折，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，注意保暖，避免长期弯腰活动，避免长期久坐，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，多吃含钙多的食物，牛奶，虾皮儿，疼痛严重者可口服腰痛宁，双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
你好。你在两年前摔过一次跤。伤到了腰部。现在坐久了，腰部就会疼痛。并且不能弯腰太久。前几天又伤到了腰部。像这种情况，建议你最好到医院做一个腰部的检查看看。排除以下相应的疾病。
您好，通过您的表述还是腰肌劳损、纤维织炎筋膜炎。建议：急性期可以用扶他林软膏痛点涂抹并轻柔按摩5-10分钟促进药效吸收，中药热敷或仅仅用热水袋暖宝热敷20-30分钟，痛点处贴膏药（如奇正消痛贴膏）。关键还是避免过度久坐久站，尤其一个姿势长时间坐着更容易发生腰肌劳损、纤维织炎！平时注意锻炼腰背肌，如小燕飞、拱桥等锻炼（可以从网上搜图，照着练习）
以上是对“腰连续痛了三天了，坐久，不能提重物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
医生在线免费咨询
