脾虚湿甚的表现,治疗上应以健脾化湿为主,平时在饮食上应该注意不要饮用寒凉的饮料,比如冰饮料、冰啤酒。尽量少吃生冷或者反季的瓜果,尽量不吃辛辣的食物、肥甘厚腻的肉类、油腻的菜肴,要适当的吃五谷杂粮。饮食要注意七、八分饱即可,保持适当的运动,这样才能渐渐改善脾虚湿盛的状态。如果出现较重的脾虚症状,如身体重浊乏力、经常精神倦怠、食欲差或大便溏泄,需要在正规中医医生的指导下用药。
指导意见:
你好,这种情况考虑脾虚,可以口服参苓白术散和补中益气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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