健康咨询描述: 有些焦虑。驼背。手淫(5年半,一周2、3次)
应该以你平时的生活习惯不良有关,一是手淫,手淫就会造成身体虚弱,头昏脑胀,精神不振,腰膝酸软。而且平时应该是缺乏锻炼的,所以应该增加体育锻炼,增强腰背肌力量,平时在坐着的时候或者站的时候,尽量保持挺胸抬头的姿势。
驼背主要是你自己姿势不正引起的症状,也可能是身体免疫力下降,导致骨骼酸软无力。首先要加强自身的体质,戒掉手淫的习惯,保持好的站姿,可以靠墙站立进行矫正。
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