男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 我这是什么原因导致的？

我这是什么原因导致的？

女 | 17岁 2020-02-26 11:00:49 3人回复来自滨州市

健康咨询描述：我是高三的，今年高考，感觉特别累，不是矫情，还好胡思乱想，就是现在，背的很熟的东西可以背过，但脑子里没印象，还好失眠，还好头疼，就那种睡不醒的。

投诉

其他类似问题

苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 11:02:21 我要投诉

现在完全是由于压力过大，精神紧张造成的，我知道你不是矫情，放松心情，晚上尽量保证充足的睡眠，这样第二天才有足够的精神来学习，也不要给自己过大的压力，平常的心态有可能会发挥的更好

高燕辽源市中心医院副主任医师擅长: 慢阻肺病，肺心病，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，胃炎帮助网友：17344称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 11:14:32 我要投诉

根据你对自己目前身体状况的描述，高三今年高考，所以你再加上目前疫情的问题，可能导致你的精神比较紧张，心里压力比较大。所以建议你要适当休息，适当的运动，调整好睡眠，释放缓解压力，放松心情。

王立巍吉林医药学院附属医院主治医师擅长: 擅长消化科常见病和多发病的诊治，如:消化性溃疡，胃帮助网友：4371称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 11:14:58 我要投诉

这种情况考虑压力过大，情绪过于紧张导致的，首先要注意睡眠，可以服用安神补脑液，另外注意劳逸结合，学习在紧张，也要间隔时间适当休息，不能过于焦虑，注意饮食平衡。

2020-02-26 12:35 ask91638942un 追问

吃鱼肝油行么

2020-02-26 22:52医生回答：

效果不大，但是可以一定程度缓解

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗