如何选择钙片碳酸钙还是柠檬酸钙，类型太多什么可推荐

女 | 51岁 2020-02-28 22:01:32 1人回复来自济宁市

健康咨询描述：想选择一种钙片适合自己的，我主要是睡眠不好，一年前做过子宫手术，此外腰疼胳膊疼，脚出现过骨刺，想医生推荐一下钙片，我所了解的呢说是柠檬酸钙比较容易吸收，碳酸钙需要胃液的结合，但是我感觉碳酸钙肠胃可能会负担比较大，不知道我这种情况应该选用那种钙片？希望医生可以给建议，非常感谢！

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:28:48 我要投诉

对于年龄比较大的人是可以适当的补充钙剂的，这个效果还是非常不错的，可以选择碳酸钙，这是目前性价比最高的一个耳机，每天的生理需要量至少在600~800单位

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