每天喝水量超过多少对身体不好？
健康咨询描述： 之前经常性大便干燥，医生说多喝水。多喝水确实好，但是请问每天饮水量超过多少对身体不好啊？喝多了会不会对肾脏不好？
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这个情况如果是大便干燥的话，可以直接用药物改善，这个不用担心，平时注意观察，定期复查就行，症状应该就能缓解，没问题的，根据症状对症治疗就行。这个用药物改善就行，没问题的助消化的药物治疗。
对于健康人要喝对水，白开水、温开水、矿泉水、柠檬水等是补充水分的良好选择。推荐每天的饮水量约1500-1700ml，可以促进胃肠蠕动。其次补充水分后，水很快被肠黏膜吸收进入血液，有效增加血容量，稀释血液，降低血液稠度，预防心血管疾病发生。喝水还能有效预防便秘，同时喝水能够消汗、降低体温、多小便、排除体内垃圾。对于爱美人士来说，喝水还能够促进血液循环，让皮肤水嫩滋润。正常人多喝水是没有问题的，可以通过肾脏代谢出去。但是过度饮水则可能加重身体水肿。对于有肾脏疾病以及心衰患者而言，喝水多少要因人而异，会增加心脏与肾脏的负荷。
也就是说正常是1500-1700ml。那容易便秘的最多喝多少呢？我的意思是上限是多少？不会对身体有害？
喝水量要与自身状态有关，一般状态下在两到三千毫升是没有问题的。但天气炎热，出汗量大的情况是要多注意补充水分。缓解便秘的情况，建议每天达到2000毫升左右的量就可以了。早起空腹三百左右毫升蜂蜜水，上中下午以及晚上喝四次，一共最少需要喝1500毫升。口渴的状态下再及时补充水分，大概就在2000毫升左右了。健康正常人不用过度的考虑喝水量大的问题不会对身体造成负担，人都有自我保护反应，达到一定喝水量的时候，如果身体没有吸收代谢出来，是喝不进去水的。
病情分析：
正常的情况下，人体通过粪便、呼吸、蒸发等，排出的水分大约是1000毫升，通过尿液排出的水分大约是1500毫升，那么人体通过饮食摄入的水分大约是700～1000毫升，
指导意见：
我们身体内由代谢产生的水是300毫升，也就是我们生成的水和排泄的水中有1200毫升～1500毫升的差距，所以我们每天至少要补充1200毫升～1500毫升，约八杯。
以上是对“每天喝水量超过多少对身体不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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