坐久了之后膝盖下方酸疼不舒服

      你好？现在是高三学生，由于学习任务重，每天需要长时间坐着，坐久了感觉膝关节下方不舒服（是膝关节下方的凸起吗？），酸痛。三年前初三的时候也有过类似情况。这种情况建议学习一个小时就活动活动，拍打膝关节，或者晚上热敷。
      

      病情分析：
      根据你描述的这个情况的是坐久了以后膝盖的下方有明显的酸疼不舒服，咱们这种情况的话呢。
      指导意见：
      咱们这种情况的话呢，膝盖这个地方有没有突出的一个肿物呢，因为膝盖后方如果有明显的突出的肿瘤还是考虑孤儿囊肿的可能，但是没有突出的肿物的话呢，是您平时运动不上而容易引起这个肌肉的酸胀，通过适当的活动的就能改善。
      
      以上是对“坐久了之后膝盖下方酸疼不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！