男今年23岁如何戒撸

      平时尽可能的少接触一些色情的事物。需要一个强大的意志力控制，长期频繁的手淫以后会导致慢性性功能障碍甚至不孕不育症的发生，严重者会导致神经衰弱。
      

      您好，可以慢慢调节，减少次数，如果过频，会引起阳痿早泄，前列腺炎，性功能障碍，不孕不育等，适当的锻炼身体促进血液循环，转移目标，多吃些补肾的药物和食物。
      

      根据您目前这些情况考虑与您手淫频繁有关的，建议您控制频次，建议培养较多的兴趣和爱好来转移一下您的注意力，注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免过于劳累，避免过多接触那方面的制品。注意适当锻炼身体增强体质。
      
      以上是对“男今年23岁如何戒撸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期的手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的这种情况，首先应该积极的进行治疗手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

      这个长期手淫的话，那么可能会导致阳痿早泄，也会导致你的精神体力状态会下降的，这个主要是要控制好频对的，这个并不一定完全戒掉，主要是制一周1到2次，那么这个还是可以的，积极的参加体育运动，要高蛋白之类饮食，避免这个透支健康
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，对于手淫的问题，对身体健康有很大的坏处。应该戒掉手淫，尤其是手淫皮肤可能引起遗精早泄阳痿出汗，怕冷无力的等问题。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫必须和和学会大和大家一起相处。不要自己独居，最好和家人一块儿去住，这样的情况下避免了自己单独手淫问题。多一些兴趣爱好，积极锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你不要过于频繁的手淫，对身体健康和正常生理功能都有影响的。
      指导意见：
      平时可以多户外活动一下，你这个年龄正处于身体发育时期的，需要注意的，多培养一下自己的兴趣爱好，多交朋友。
      以上是对“男今年23岁如何戒撸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你需要尽快戒掉手淫的习惯，转移注意力，多参加社交活动。
      指导意见：
      找个女朋友，谈场轰轰烈烈的恋爱，把自己变充实起来，不要接触不良文化，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题。
      

      病情分析：
      根据你的描述，长期频繁手淫可致肾虚，身体虚弱，影响工作和生活，适度手淫是可以的，也就是每周小于2次。
      指导意见：
      建议：每天坚持锻炼身体，饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，看正能量的视频或者书籍，不断充实自己的生活，戒除手淫需要循序渐进。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，从十三岁开始，目前已经二十三岁，快十年了有手淫的情况，最近一直在戒，但是戒了一周后，头总是想，自己控制不了。
      指导意见：
      建议您放松心情，戒除手淫的话，一定要有坚强的毅力才好，多参加体育活动，每天把自己的事情安排的很多，这种想法就会少的，再就是，一定不要太频繁，最多一周一次对身体影响比较小的。