经常睡觉时感到恐慌害怕

      指导意见：
      你上述的情况，如果睡眠时压迫耳部，耳后动脉的跳动的声音是可以听到的，这不是疾病的情况，进一步检查可以考虑做心电图检查，看看是否有心脏的疾病所致的上述的不适的情况，做胸片检查，除外肺部的疾病的情况。

      你好！睡觉时间感觉恐慌害怕主要与精神因素影响有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。

      这是因为你紧张焦虑所导致的强迫症。建议你要学会放松心情，转移注意力，不要把身体的一些不适看得非常严重。可以多参加一些有益的体育锻炼，或者听听轻音乐，可能对你的注意力转移都有所帮助。
      以上是对“经常睡觉时感到恐慌害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果平时无不适建议放松情绪，过度紧张会引起神神经症状，出现疑病症，建议平时做点，去的事情转移注意力，睡前适当听听，舒缓音乐，放松心情，必要时可以看看心理医生。

      病情分析：
      你这个症状的出现，是非常典型的过度紧张、焦虑引起来的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足导致机体不适症状
      指导意见：
      建议首先提高机体免疫力至关重要的，平时注意休息，作息规律，保证充足睡眠，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，多吃新鲜水果蔬菜，坚持每天至少一个小时的有氧运动，保证充足气血供应，良好免疫力会自愈的

      病情分析：
      您好，根据您的描述，经常睡觉时感到恐慌害怕考虑是由于心理作用影响所致。因为有些时候是自己给自己带来的恐惧。
      指导意见：
      建议您放松心情，缓解你的紧张情绪。适当锻炼身体增强抵抗力。可以服用安神补脑液。祝您早日康复！
      以上是对“经常睡觉时感到恐慌害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近是不是遇到什么事儿了？也可能是最近疫情闹的，你咳嗽吗？发热吗？
      指导意见：
      你有没有心慌、心跳快的感觉，如果有，建议你去正规医院做心电图检查，如果没有这些症状就不用太担心，规律生活不要熬夜就好。