一段时间皮肤变差头发变差

女 | 23岁 2020-03-01 20:16:15 2人回复来自

健康咨询描述：本来天天洗脸的时候摸着脸是光滑的头发也很好很顺。这段时间脸摸着粗糙头发也变的干燥粗糙难梳好像精神也变差了是不是得什么病了

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赵海英滨州市中心医院副主任医师擅长: 白癜风,荨麻疹,银屑病,黄褐斑,湿疹,痤疮,腋臭, 帮助网友：14138称赞：1

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2020-03-01 20:28:14 我要投诉

最近睡眠怎么样。饮食规律么。毛发皮肤粗糙毛躁一般与营养不均衡，睡眠不好等等情况有关系。注意多抹润肤乳保湿，多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物补充蛋白质矿物质和维生素，多参加体育锻炼促进皮肤血液循环有助于改善症状。

孙言平莱西市日庄中心卫生院主治医师擅长: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 帮助网友：7039称赞：1

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2020-03-01 20:20:21 我要投诉

      病情分析：
      皮肤变差，头发也变差，这可能提示体内出现气虚或者是有气血亏虚的情况存在，还没有达到病理的程度。
      指导意见：
      排除近期过于劳累或者是近期熬夜过多，损伤的气血所导致的，目前建议增加膳食营养，保证充足睡眠，使用中药汤剂，参苓白术散健脾补气。